ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ชาเขียวมีอะไรบ้าง
๓. ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ ควรงดดื่มชา เพราะกาเฟอีนจะทำให้หัวใจทำงานไม่ปกติ คือเต้นเร็วขึ้น (ถ้าหากชอบดื่มชาก็อาจเลือกชาชนิดที่สกัดกาเฟอีนออกแล้วก็ได้)
สมิทธิ โชติศรีลือชา นิสิตสาขาโภชนาการและการกำหนดอาหาร คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ศ. ๑๓๒๓ หรือกว่า ๑,๒๐๐ ปีมาแล้ว และถือกันว่าเป็นตำราว่าด้วยชาเล่มแรกของโลก ที่กล่าวถึงชาไว้อย่างละเอียดทุกแง่ทุกมุม
ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน และอาจจะมีอาการของผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวไว้ข้างต้นหากกังวลเรื่องผลข้างเคียง ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์
” และชาเขียวยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้อยู่ในภาวะเครียดจากการทำงานสูง และผู้ที่อยู่ในโปรแกรมการกำจัดไขมันหรือลดน้ำหนักดังจะได้กล่าวในข้อถัดไป
อย่างไรก็ตาม แม้ชาเขียวจะปลอดภัยกว่าสมุนไพรชนิดอื่นๆ แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าการกินสมุนไพรตัวใดตัวหนึ่งนานๆ ก็เหมือนกับการกินยาที่อาจมีผลข้างเคียงได้ และการออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังเป็นที่ต้องปฏิบัติ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง (และรูปร่างที่สมส่วน)
ชาจีน (คือชาเขียวและชาอูหลง) นอกจากจะมีสารกาเฟอีนในปริมาณที่ต่ำแล้ว ก็ยังมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย อาทิ กรดแทน-นิน ฟลูออไรด์ วิตามินเอ วิตามินบี ๑ วิตามินบี ๒ ชาเขียว โปรตีน และแร่ธาตุต่างๆ อีกหลายชนิดที่ทำให้ร่างกายสดชื่น และเชื่อว่าน่าจะช่วยลดความเครียด ช่วยลดความดันเลือด ป้องกันหลอดเลือดตีบตัน ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยละลายไขมันและลดโคเลสเตอรอล ช่วยขับปัส-สาวะ ช่วยขยายหลอดลม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และโรคที่เกิดจากความเสื่อมในวัยชรา (ซึ่งมีสาเหตุจากอนุมูลอิสระ)
คนท้องกินน้ำขิงได้ไหม? อันตรายกับเจ้าตัวเล็กหรือไม่ เช็คคำตอบได้ที่นี่
“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด
This refreshing consume is ideal for sizzling summer time days or when you want something Particular to satisfy your cravings.
คงเพราะชาเกี่ยวข้องกับมนุษย์มานาน จึงมีตำนานเล่าขานมากมายเกี่ยวกับชาและประเทศต่างๆ ในเวลาต่อๆ มา
ประโยชน์ของชาเขียวช่วยป้องกันโรคหัวใจ
การดื่มชาเขียวมีผลช่วยชะลอการเกิดมะเร็งต่างๆ ได้ ทั้งมะเร็งปอด เต้านม ลำไส้ กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร สารพัด